Jakarta - Heb je je ooit eindeloos zwak en lusteloos gevoeld? Ook al probeer je enthousiast te zijn, je lichaam heeft niet het gevoel dat je de energie hebt om te bewegen of andere activiteiten te doen. Wel, je moet voorzichtig zijn. Het kan een teken zijn van bloedarmoede dat moet worden aangepakt. volgens American Society of HematologyBloedarmoede is een aandoening waarbij de hoeveelheid rode bloedcellen (hemoglobine) in het lichaam laag is.
Deze ijzerrijke hemoglobine is verantwoordelijk voor het transport van zuurstof van de longen naar de hersenen en andere organen. Deze vlotte stroom van zuurstof zal chemische reacties in het lichaam vergemakkelijken om energie te produceren. Dus als het lichaam hemoglobine mist, is het geen wonder dat u zich snel moe voelt.
Lees ook: 3 feiten over bloedarmoede door ijzer- en folaatdeficiëntie
Naast snel moe zijn, zijn er nog een aantal andere tekenen van bloedarmoede waar je ook op moet letten, namelijk:
1. Eindeloze vermoeidheid
Als u zich gedurende een maand of langer voortdurend moe voelt, heeft u mogelijk een laag aantal rode bloedcellen. Daarom is de energie van het lichaam erg afhankelijk van de oxidatie van rode bloedcellen. Kortom, als de rode bloedcellen laag zijn, neemt de oxidatie in dat deel van het lichaam af.
2. Pijn op de borst
Deze aandoening kan optreden wanneer er slechts een paar rode bloedcellen in uw lichaam circuleren. Het hart moet extra werken om rode bloedcellen door het lichaam te verplaatsen. Zoals gemeld Reader's DigestDit is de reden waarom je borst pijnlijk zal aanvoelen. Omdat het hart sneller gaat kloppen, waardoor spanning in de borstkas ontstaat.
Lees ook: 5 soorten voedselinname voor mensen met bloedarmoede
3. Hoofdpijn
Mensen met bloedarmoede zullen niet zelden continu hoofdpijn voelen. Gebrek aan rood bloed zorgt ervoor dat de hersenen zuurstofgebrek hebben, waardoor de functie niet optimaal is.
4. Ontsteking of pijn in de tong
Een laag ijzergehalte in het lichaam veroorzaakt ook problemen in de mond, vooral de tong. Mensen met bloedarmoede tong zal bleek en licht gezwollen worden. volgens Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde, zal gebrek aan zuurstof ook problemen op de tong veroorzaken, net als andere delen van het lichaam. Meestal zal de tong van mensen met bloedarmoede ontstoken of pijnlijk zijn.
5. Verlangens
Een van de vaak over het hoofd geziene symptomen van bloedarmoede is de drang om bepaalde voedingsmiddelen te eten. Heb je het ooit meegemaakt? Over het algemeen worden deze symptomen vaak gevonden bij vrouwen die zwanger zijn.
Gewoonlijk hebben mensen met bloedarmoede de neiging om naar ijsblokjes, snoep, bakpoeder of ander voedsel te snakken. Interessant is dat experts nog niet weten waarom dit gebeurt. Volgens deskundigen van de Universiteit van Chicago, VS, is hunkeren echter een veelvoorkomend teken van mensen met bloedarmoede.
Lees ook: Met inbegrip van soorten bloedarmoede, wat is aplastische bloedarmoede?
6. Bleke huid
Verwacht niet dat je een gezond ogende huid hebt als je niet genoeg rode bloedcellen hebt. Want zonder de rol van ijzer en vitamine B12 zal de bloedtoevoer naar de huid afnemen. De uiteinden zullen je huidskleur bleek maken, zelfs geel lijken, weet je.
7. Verminderd immuunsysteem
Antilichaamstoffen worden niet optimaal geproduceerd als het lichaam voedingsstoffen zoals ijzer mist. Daarom hebben mensen met bloedarmoede de neiging om een suboptimaal immuunsysteem te hebben. Mensen met bloedarmoede zijn ook vatbaar voor verschillende ziekten, zoals hoesten, verkoudheid of huidinfecties.
Dat zijn enkele tekenen van bloedarmoede om op te letten. Om ervoor te zorgen dat bloedarmoede geen andere gezondheidsproblemen veroorzaakt, moet u advies inwinnen bij experts om ze te overwinnen. U kunt met uw arts over bloedarmoede praten op: Verleden chatten , altijd en overal. Het maakt het ook gemakkelijker voor u om medicijnen, vitamines en andere gezondheidsproducten te kopen die nodig zijn om bloedarmoede te behandelen.
