, Jakarta – In sommige gevallen is gezwollen en bloedend tandvlees een teken van tandvleesontsteking. Vooral als dit bijvoorbeeld gebeurt in de vastenmaand, waarbij je overigens je vochtconsumptie beperkt en de mondstreek langdurig droog blijft.
Toch zijn er verschillende andere dingen die tandvleesproblemen kunnen veroorzaken. Wat de oorzaak van pijnlijk en pijnlijk tandvlees ook is, er zijn stappen die u kunt nemen om beschadiging en ongemak van het tandvlees tot een minimum te beperken.
Het identificeren van de oorzaak van bloedend tandvlees is de sleutel tot het bepalen van de meest geschikte behandeling. Zodra u de oorzaak kent, kunt u kiezen uit vijf mogelijke manieren om deze bloeding te stoppen.
Lees ook: 5 effectieve manieren om gezwollen tandvlees natuurlijk te behandelen
Oefen goede mondhygiëne
Bloedend tandvlees kan een teken zijn van een slechte mondhygiëne. Het tandvlees raakt ontstoken en gaat bloeden als er zich tandplak langs de tandvleesrand ophoopt. Plaque is een plakkerige film met bacteriën die de tanden en het tandvlees bedekt. Als je niet genoeg poetst of flost, kunnen bacteriën zich verspreiden en tandbederf of tandvleesaandoeningen veroorzaken.
Was je mond met waterstofperoxide
U kunt waterstofperoxide gebruiken als ontsmettingsmiddel. Het blijkt dat het ook tandplak kan verwijderen, de gezondheid van het tandvlees kan verbeteren en bloedend tandvlees kan stoppen. Als uw tandvlees bloedt, spoel dan uw mond na het poetsen met waterstofperoxide, maar slik het niet door.
Gingivitis is een ontsteking van het tandvlees en deze aandoening kan bloedingen, zwellingen en terugtrekkend tandvlees veroorzaken. Het spoelen van de mond met waterstofperoxide kan gingivitis verminderen en tanden witter maken.
Stoppen met roken
Naast het verhogen van het risico op longkanker, worden hartaandoeningen, beroertes en roken ook geassocieerd met tandvleesaandoeningen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is roken de belangrijkste oorzaak van ernstige tandvleesaandoeningen in de Verenigde Staten. Roken kan ook het immuunsysteem verlagen en het voor het lichaam moeilijker maken om de tandplakbacteriën te bestrijden die tot tandvleesaandoeningen kunnen leiden.
Stress verminderen
Een studie toonde een verband aan tussen parodontitis en emotionele stress. Emotionele stress heeft een negatieve invloed op het immuunsysteem. Dit kan resulteren in een verzwakking van de afweer van het lichaam tot het punt waarop het de tandvleesontsteking niet meer kan bestrijden. Er is echter meer onderzoek nodig om de hoeveelheid stress te bepalen die het begin van deze ziekte kan veroorzaken.
Lees ook: 7 oorzaken van bloedend tandvlees
Er wordt aangenomen dat emotionele stress er ook voor kan zorgen dat sommige mensen hun mondgezondheid verwaarlozen, wat kan bijdragen aan de accumulatie van tandplak. Ontdek enkele dingen die u kunt doen om stress te verlichten.
Verhoog de inname van vitamine C
Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C kan het immuunsysteem versterken en helpen bij het bestrijden van tandvleesinfecties die bloedend tandvlees veroorzaken. Aan de andere kant kan het niet krijgen van voldoende vitamine C in uw dieet de bloeding verergeren als u tandvleesaandoeningen heeft. Vitamine C-tekort kan zelfs leiden tot bloedend tandvlees, zelfs als u goede mondgewoonten aanleert.
Lees ook: Te veel vitamine C-consumptie kan de nieren schaden
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn sinaasappels, zoete aardappelen, rode pepers en wortelen. U kunt uw arts ook vragen naar het nemen van vitamine C-supplementen. Als krachtige antioxidant versterkt vitamine C het bindweefsel en beschermt het het slijmvlies van het tandvlees, zodat u ervoor zorgt dat u elke dag voldoende vitamine C binnenkrijgt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor volwassenen ligt tussen de 65 en 90 milligram per dag.
Als u meer wilt weten over de effectieve behandeling van bloedend tandvlees, kunt u rechtstreeks vragen naar: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten
