, Jakarta – De bittere smaak is de tong niet bekend. Geen wonder dat niet weinig mensen terughoudend zijn om bittere meloen als hun favoriete voedsel te kiezen. Maar vergis je niet, bittere meloen heeft grote gezondheidsvoordelen.
Als het regelmatig wordt geconsumeerd, kan bittere meloen gezondheidsvoordelen bieden, vooral voor mensen met diabetes. Pare kan worden verwerkt tot heerlijk voedsel dat als ontbijt-, lunch- of dinermenu kan worden gegeten. Kom op, ontdek 4 voordelen van bittere meloen om kanker te voorkomen, voor de volgende gezondheid:
- Niet veel mensen weten dat bittere meloen de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Stoffen in bittere meloen hebben overeenkomsten met de insulinefunctie, dus het is goed voor mensen met diabetes om te consumeren.In bittere meloen bevat ten minste drie werkzame stoffen met antidiabetische eigenschappen en een insulineachtige verbinding die bekend staat als poly. Van bittere kalebas is ook bekend dat het lectines bevat die de bloedglucoseconcentraties verlagen en de eetlust onderdrukken.
- Pare bevat ook eiwitten die glucose kunnen afbreken en omzetten in energie. Dit zal helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
- Paren is ook een groot voordeel om kankercellen te bestrijden. Onderzoek in Japan toont en bewijst dat bittere meloen een actieve stof tegen kanker heeft, genaamd lechichin. Dus consumptie van bittere meloen is ook gunstig voor u om kanker te voorkomen.
- Hoewel het een andere textuur heeft dan zoete aardappelen, heeft bittere meloen een vergelijkbaar gehalte, zoals rijk aan vezels, vitamine C, caroteen en kalium. Het vezelgehalte in bittere meloen is goed voor het behoud van een gezonde spijsvertering. Inhoud karoteHet kan de oogactiviteit en gezondheid verbeteren, zoals de carotenoïden in wortelen.
Nou, nu heb je geen reden om bittere meloen te weigeren. Wees niet bang voor de bittere smaak, voor verwerking kun je eerst de bittere smaak verwijderen. Zoals je de bittere kalebas vele malen met water kunt laten weken, of wassen met zout water, op deze manier kan de bittere smaak in de bittere kalebas worden geminimaliseerd en zelfs onmiddellijk verdwijnen.
Als u uw gezondheidsproblemen met de arts wilt bespreken, aarzel dan niet om de applicatie te gebruiken . U kunt de functies gebruiken Chatten, videogesprek, en Spraakoproep rechtstreeks met de dokter spreken. Downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play.
